Lmar76の日記, 2020年 09月 1日

Me desayuno con un budin dulzon y doy gracias a Dios por darme la fortaleza para luchar contra el hambre y la ansiedad. Hago ayuno 16/8 , como carbohidratos, grasas y proteinas en un nivel adecuado. No entreno porque una cirugia abdominal me lo impide.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:

283 kcal

脂質: 13.20g | たんぱく質: 3.30g | 炭水化物: 38.00g. 朝食: Santa María Budín de Vainilla. もっと...

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Wooow te felicito!!

2020年 09月 6日投稿者: marialandia666

que bien, felicidades ❤

2020年 09月 8日投稿者: _Samii_

Felicidades! 👏👏

2020年 09月 11日投稿者: natal20

Wow que cambio de vida ! Felicitaciones 🎉🎈🎊!

2020年 09月 11日投稿者: karucav

Tu foto me emociona realmente, felicitaciones !

2020年 09月 11日投稿者: Anahij22

waw!!! felicitaciones!! 👏👏👏 un cambio impresionante 😁💪💪

2020年 09月 11日投稿者: Gaby-76

DIVINA!!! FELICITACIONES :)

2020年 09月 11日投稿者: KAYTAHAMA

ME ENCANTARIA SABER MAS DEL AYUNO HAY MUCHOS QUE HACEN ESA DIETA PERO LA VERDAD NO SE COMO ES ? SI ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR A SABER UN POQUITO MAS LES AGRADECERIA , SALUDOS PARA TODOS

2020年 09月 11日投稿者: KAYTAHAMA

Chicos, el ayuno NO es dieta, no te hace bajar de peso, sí ayuda a procesos en el cuerpo (no a todos) o a acomodar horarios. Si ingierar más calorías de las que queman por día, por más ayuno que hayan NO van a perder peso 🤷‍♀️ No es magia.

2020年 09月 12日投稿者: LaulyFit

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