Bagietka81の日記, 2020年 09月 1日

wow piękne pierogi 😋 

Dziękuję 😀 

pierogisy 😍 czym wypchane? 

Mięskiem💓 

miesko 🤗 tylko okrasy brak 🙄 

Vibo69 wiem, jednak wolę z okraskami nie szaleć hehe😅 

a ja jak jem pierogi to one doslownie surfuja na tluszczyku 🤗 dzieki temu wolniej sie te wegle wchlaniaja 

Zaobserwowałam właśnie, że wszyscy tutaj którzy trenują i robią rzeźbę, i/albo są na keto, jedzą tłusto i unikają węgla jak sie da. 😉🙂🙂👍Ja tylko sobie cwiczę w domu (też z fajną apką) i pilnuję kaloryki.  

nie wszyscy. kazdy ma swoje sposoby. jedni skuteczniejsze.. inni mniej... a inni kilka lat formy zrobic nie moga 🙃 

bagietka ja na Keto od niedawna, zaczynam 3 tydzień a kiedys byłam na normalnym żarciu ale jeśli kilka ziemniaków czy makaronu powodowało że po kilkunastu minutach zasypiałam na kanapie to wole tego unikać. Poki co czuje się dobrze a jeśli moje kamienie w woreczku sie odezwą zmniejszę tłuszcze i przejde na Low Carb. 

@Bagietka, nie. Tylko oni głośniej krzyczą. Jest tu multum osób, które jedzą normalnie i osiągają swoje cele, jakiekolwiek by nie były. 🙂 

😄 

Właśnie 😁 przyłączam się do opinii d.w.k 👍👍👍 

Potwierdzam, frakcja węglowa działa i ma się dobrze 😁  

Rozumiem 🙂  

A i czasem nawet lepiej 😄🤜🤛 

Nie zauważyłem. Widzę jedynie poklepywanie po plecach i niewiele merytorycznego materiału. U nie których nawet zero 😉 

W sumie racja ale oprócz merytoryki, poklepywanie i dobre słowo też może być motywacją dla innych 😉 

Od poklepywania też się chudnie ☺ fitness taki 😁 

Nie wytrzymam 👍😅