2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1301 kcal
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脂質: 47.19g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 181.37g.
朝食: Maracujá, Melão Cantalupo, Abacaxi, Maçã, Couve Manteiga Crua, Jasmine Granola, Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Brócolis, Banana Prata, Salmão no Forno ou Grelhado, Mãe Terra Semente de Linhaça, Qualitá Palmito Açaí , Pepino (com Casca), Alface Americana. 夕食: Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Integral, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, La Violetera Uva Passa Escura. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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