2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1768 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 151.30g | 炭水化物: 202.98g.
朝食: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg. 昼食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Steamed Rice. 夕食: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Steamed Rice, Tostitos Queso Blanco Dip. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Butter Pecan, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Frigo Light String Cheese, Bananas, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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