2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
1563 kcal
|
脂質: 63.08g | たんぱく質: 81.87g | 炭水化物: 155.86g.
朝食: Culineo Gorąca Chwila Pomidorowa z Makaronem. 昼食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Rolnik Sałatka Grecka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 夕食: Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Smakowita Margaryna, Madero Sos Czosnkowy. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|