2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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954 kcal
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脂質: 32.05g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 125.05g.
朝食: Café com Açúcar, Chá (Infusão). 昼食: Ovo Mal Cozido, Banana Prata, Cenouras, Subway Cebola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Batata Doce, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Arroz Integral, Alface. 軽食/その他: Peccin Trento Chocolate, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Casa Madeira Geleia de Pimenta , Panco Pão Sovado. もっと...
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体重に変化ありません
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