2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1372 kcal
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脂質: 57.11g | たんぱく質: 123.84g | 炭水化物: 94.86g.
朝食: Fifty 50 Creamy Peanut Butter, Blueberries, Toasted Whole Wheat Bread, Kiwi Fruit, Egg Omelet or Scrambled Egg, 星巴克 (Starbucks) 莓果燕麥優格. 昼食前: Lettuce, Baguette. 昼食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Tendon, 家樂福 豬五花肉, Red Sweet Pepper, Cauliflower, Zucchini. 軽食/その他: Almonds , Musclepharm Chocolate Cake. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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