2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1200 kcal
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脂質: 26.88g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 166.13g.
朝食: Nektarynki, Pomarańcze, Bjorg Porridge Figue Framboise, Banan, Jajko. 昼食: Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Rzodkiewka, Jajko, Tuńczyk. 夕食: Panzani Bolognaise 100% Pur Bœuf, Biały Ryż (Długoziarnisty), Mieszane Warzywa (Mrożone). 軽食/その他: Chabrior Barre de Céréales Fruits Rouges, Kawa z Mlekiem. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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