2020年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
1306 kcal
|
脂質: 47.45g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 164.19g.
朝食: Мясновъ Сыр Горный Мастер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Свойская Еда Капучино с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясная Коллекция Колбаса Пепперони Мясная Коллекция. 夕食: Арбуз, Шереметьевские Торты Торт Пломбир. 軽食/その他: Германия Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|