2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
1873 kcal
|
脂質: 96.38g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 167.24g.
朝食: Milch (Vollmilch), Schinken (Extra mager), Milkana Schmelzkäse Sahne, Lidl Roggenvollkornbrot, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. もっと...
|
|
2575 kcal
|
運動:
デスクワーク - 2 時間, テレビで見る - 2 時間 10 分, 休憩 - 11 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|