2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
1935 kcal
|
脂質: 98.84g | たんぱく質: 86.83g | 炭水化物: 172.80g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Блинчики с Мясом, Пицца с Ветчиной. 昼食: Куриное Филе Вареное, Овсяная Каша на Воде, Груша. 夕食: Пицца с Ветчиной, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Сливочное Крем-Брюле. 軽食/その他: Никитин Семечки Жареные, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|