2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
1299 kcal
|
脂質: 48.61g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 156.16g.
朝食: Пятерочка Сливы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Печенья, Rokiskio Сыр Мацарелла. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Батон, Чахохбили из Курицы. 夕食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сам-По Мороженое Гигант, Сливы, Show Time Попкорн Карамель. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|