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2020年 09月 1日
ghecandoit!の日記, 2020年 09月 1日
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2020年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
46 kg
これまでの減量分:
7 kg
.
残り:
4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 09月 1日:
421 kcal
脂質: 18.74g | たんぱく質: 16.70g | 炭水化物: 46.21g.
朝食:
Mie Ayam.
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週に7 kg減量中
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