2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1711 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 265.32g.
朝食: Kraft Cheddar Cheese, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. 昼食: Tempe Orek, Kulit Melinjo, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Ayam Geprek. 軽食/その他: Kue Bolu, Buah Pir, Apel Fuji, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Kue Oatmeal. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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