2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1258 kcal
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脂質: 59.85g | たんぱく質: 46.73g | 炭水化物: 137.31g.
朝食: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 昼食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Слойка с Творогом, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Сыр Маасдам. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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