|
Вес - 69,6
Ог-94
Опг-83
От-76
Об-106
|
69.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
1381 kcal
|
脂質: 71.84g | たんぱく質: 99.96g | 炭水化物: 84.83g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Губернский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Форель. 昼食: Говядина Тушеная, Картофель Отварной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. 軽食/その他: Белоречье Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Виноград, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|