2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1426 kcal
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脂質: 106.38g | たんぱく質: 75.54g | 炭水化物: 26.32g.
朝食: Olive Garden Signature Italian Dressing, Dole Romaine Lettuce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . 軽食/その他: Piping Rock MCT Oil, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Keto Science Ketogenic Meal Shake Chocolate Cream, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Elite Series - Triple Chocolate. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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