2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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660 kcal
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脂質: 24.79g | たんぱく質: 25.38g | 炭水化物: 83.96g.
朝食: Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. 昼食: Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. 夕食: Tempe Goreng, Sup Kubis. 軽食/その他: Apel, Roti Kentang. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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