|
Mi progreso va lento estas últimas semanas, pero también eh regado un poco con la alimentación.
|
82.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1450 kcal
|
脂質: 31.94g | たんぱく質: 122.41g | 炭水化物: 170.84g.
朝食: PAM Aceite de Oliva, Hellmann's Mayonesa Light, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Similares Zero-Carb Protein, Member's Mark Leche de Almendras, Bimbo Pan Integral . 昼食: Charras Tostada, Dolores Atún en Agua, Cebollas, Jitomate, Pepino (Pelado), Apio. 夕食: Yoplait Yoghurt Natural, Bimbo Pan Tostado Clásico , Member's Mark Leche de Almendras. 軽食/その他: Manzana, Yoplait Yoghurt Natural, Plátano, Yoplait Yoghurt Natural, Manzana. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|