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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1390 kcal
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脂質: 22.61g | たんぱく質: 150.21g | 炭水化物: 153.67g.
朝食: Apples , Chocolate Chip Muffin, President's Choice Chia Seeds, Coffee, Strawberries , Danone Oikos Coconut Greek Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese . 昼食: Bananas , Coffee, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) , Lettuce. 夕食: Philippine Brand Dried Mangoes , Roast Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Six Star Whey Protein. もっと...
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