2020年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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2026 kcal
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脂質: 105.19g | たんぱく質: 91.08g | 炭水化物: 180.33g.
朝食: Colun Leche Cultivada Light (180ml), Nescafé Tradición, Manzana Verde, Huevo Frito. 昼食: Patatas Fritas, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Churrasco. 夕食: Churrasco, Cebolla Frita, Huevo Revuelto, Patatas Fritas, McDonald's Papas Fritas (Medianas). 軽食/その他: Nescafé Tradición, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Natur Cereal Natural de Trigo (20g). もっと...
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週に8.4 kg増量中
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