2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1071 kcal
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脂質: 29.10g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 138.70g.
朝食: Café Instantáneo , SanCor Yogur Yogs Light, La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Salsa de Soja, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Morrón, Cebollas. 夕食: Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup, Calabaza Cocinada, CasanCrem CasanCrem Light, Granja Iris Salchichas Light. 軽食/その他: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Granix Frutigran, Almendras. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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