2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1698 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 79.98g | 炭水化物: 161.21g.
朝食: Café com Açúcar, Bolo de Fubá. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Vagem, Beterraba Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pink Feijão Carioca. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Kibon Sorvete de Creme, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Urbano Feijão Carioca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho, Faixa Azul Queijo Parmesao. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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