2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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550 kcal
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脂質: 21.68g | たんぱく質: 46.35g | 炭水化物: 45.36g.
朝食: Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 昼食: Tempe Rebus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. 軽食/その他: Jagung Rebus, Pepaya. もっと...
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体重に変化ありません
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