2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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967 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 126.55g.
朝食: Tostadas de Pan Integral, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Huevo Duro, Café. 昼食: Yogurísimo Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada, Huevo. 夕食: Remolachas Cocidas (Frescas), Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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