|
😢
|
76.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1217 kcal
|
脂質: 44.24g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 160.92g.
昼食: Rapsöl, REWE Passierte Tomaten, Hokkaido Kürbis, Rinderhackfleisch, Salakis Feta Natur. 夕食: Reis (Gekocht), Rispentomaten, Wassermelone, Rinderhackfleisch, Hokkaido Kürbis. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|