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wohooooo....🙌
und nun....ab in den Urlaub 🏝🏖
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1537 kcal
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脂質: 30.07g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 233.02g.
朝食: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Bananen, Aldi Roggenbrötchen. 昼食: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, REWE Passierte Tomaten, Combino Penne Rigate. 夕食: Kinder Riegel (21g), Kinder Country, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Mirabellen, Mochi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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