2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1170 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 73.88g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: Коммунарка Конфеты Черноморочка, Творожная запеканка. 昼食: Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Минская Марка Паста Творожная с Ванилином. 軽食/その他: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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