2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1160 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 138.60g.
朝食: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Hard-Boiled Egg, Bananas. 昼食: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) , Hass Avocado. 夕食: Green String Beans, Safeway White Whole Mushrooms, Kroger Roasted Redskin Potatoes, Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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