2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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2223 kcal
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脂質: 82.76g | たんぱく質: 41.45g | 炭水化物: 312.59g.
朝食: Popp Eiersalat, Gutfried Geflügelwurst, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Pflanzenöl, Zwiebeln, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Reis Pilaw. 軽食/その他: Aldi Tiramisu. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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