2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1568 kcal
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脂質: 48.40g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 199.03g.
朝食: Landliebe Joghurt mit Echter Vanille. 昼食: Freshona Fruchtcocktail, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Mischkornbrot, Gut Drei Eichen Salami , Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 夕食: Spiegelei, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Spaghetti. 軽食/その他: Krombacher Pils (Flasche), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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