2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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2041 kcal
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脂質: 38.55g | たんぱく質: 133.38g | 炭水化物: 276.21g.
朝食: Tre Mulini Choco Nuts, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 昼食: Conad Riso Basmati, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, De Cecco Passata di Pomodoro, Tre Mulini American Sandwich, Eurospin Gallette di Mais, Milbona Skyrella, Campo Largo Fagioli Cannellini. 軽食/その他: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Self Omninutrition Farina d'avena, Uovo. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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