2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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2331 kcal
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脂質: 100.39g | たんぱく質: 128.81g | 炭水化物: 224.14g.
朝食: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Стейк из Свинины или Котлета, Жареное Яйцо, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Котлета Говяжья, Котлета Куриная, Макароны. 夕食: Перекресток Арбуз, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. 軽食/その他: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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