2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1194 kcal
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脂質: 29.20g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 166.05g.
朝食: Tempe Penyet, Nasi Putih. 昼食: Siomay, Bakso Ayam. 軽食/その他: Kue Pancong, Pisang, Tahu Goreng, Petis. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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