250 kalori. Sandwich + strawberry + smoothies. Kenyang asli

1379 kcal 脂質: 53.06g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 172.83g.   朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Pisang,  Pepaya,  Stroberi,  Apel Fuji. 昼食: Bango Kecap Manis,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Cap Cay Kuah,  Nasi Coklat. 夕食:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他:  Donat Dilapisi Coklat. もっと...
1799 kcal 運動: エアロビクス - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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