2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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2344 kcal
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脂質: 45.06g | たんぱく質: 296.66g | 炭水化物: 193.24g.
朝食: 豬油, 吳郭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 苦瓜. 昼食: 全聯 鯛魚片, 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉（不吃皮）, 鹽. 夕食: 芭樂, 福樂 享吃無加糖優酪, 瓜瓜園 冰地瓜, 統一 無加糖黑豆漿. 軽食/その他: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. もっと...
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体重に変化ありません
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