2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1351 kcal
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脂質: 65.00g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 145.79g.
昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jeruk Nipis, Nasi Putih. 軽食/その他: Kopi Latte, Siomay, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Rotiboy Mexican Bun. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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