2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1811 kcal
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脂質: 50.09g | たんぱく質: 134.83g | 炭水化物: 219.07g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 軽食/その他: Pisang, Wafer Coklat, Buah Pir. もっと...
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体重に変化ありません
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