2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1458 kcal
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脂質: 71.62g | たんぱく質: 81.39g | 炭水化物: 117.66g.
朝食: Pan, Café, Queso Natural, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Trucha al Horno o a la Parrilla, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas). 夕食: La Constancia Salsa Rosada , Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas), Pan, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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