Çoğunlukla gündüz yiyorum akşam da dikkat edeyim keseyim çok dikkat etmiyordum
2020年 08月 30日 投稿者: .ilknur.
|
Teşekkür ediyorum dikkat ederim bende artık
2020年 08月 30日 投稿者: .ilknur.
|
2020年 08月 30日 投稿者: HAKAN YALIM
|
2020年 08月 30日 投稿者: cagla6759
|
400 gr iyi dimi keşke löp löp yemeden tartsaydım :) peki genel olarak mı o gr kadar yoksa o da kişiye göre değişiyormu
2020年 08月 30日 投稿者: .ilknur.
|
Çağla biliyordum tek ben olamazdım😂
2020年 08月 30日 投稿者: .ilknur.
|
Kişinin amacına göre değişir mesela karpuz pump yapar antremandan sonra tercih edilir mesela yeşil elma iyi bir lif kaynağı antremandan hemen sonra üzüm muz tercih edilir ama sız iki porisyon yiyebilirsiniz
2020年 08月 30日 投稿者: HAKAN YALIM
|
2020年 08月 30日 投稿者: HAKAN YALIM
|
Teşekkür ederim bilgiler için çok korkmama gerek yokmuş sanki
2020年 08月 30日 投稿者: .ilknur.
|
Meyve şeker oranı yüksek diye pek tercih edilmez fakat yarışmacı değiliz kasmamıza gerek yok meyve lerdeki lif ve vıtamın ve mıneral oranlarından dogal olarak yararlanmak gerek karpuz yeyımce daha cok odem attıgımı fark ettım yag oranım da sankı az da olsa hızlanma oldu
2020年 08月 30日 投稿者: HAKAN YALIM
|
gerçekten karpuz ödem attırıyor mu ya ben yediğimde sanki sisiyormus gibi hissediyorum
2020年 08月 30日 投稿者: Aysenur435
|
@aysenur Karpuz bazılarında şişkinlik yapabiliyor...
2020年 08月 30日 投稿者: BettyBettt
|
Umut tabiki çikolata sosuna batirmiyorum ama çikolata sosunu ayrı yiyorum 😂 Bettybettt öyle mi diyosun ben şanssız taraftayim yani 😂
2020年 08月 30日 投稿者: Aysenur435
|
Daha neler ya.. cok meyve yemiyoruz o zaman 😄
2020年 08月 30日 投稿者: Aysenur435
|