2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
1449 kcal
|
脂質: 85.98g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 93.14g.
朝食: Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Mlekovita Ser Morski, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. 昼食: Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Pomidory, Jabłko, Oscypek, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki, Biedronka Ciasto Francuskie. 夕食: Piotr i Paweł Surówka Wiejska w Delikatnym Sosie, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Mlekovita Masło Polskie, Gotowana Zielona Kapusta, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Eat Me Zupa Ogórkowa. 軽食/その他: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny. もっと...
|
体重に変化ありません
|