2020年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1098 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 39.25g | 炭水化物: 148.92g.
朝食: Dr. Oetker Vanillepudding, REWE Apfelmus, Flammkuchen, Kaiserschmarrn. 夕食: Ja! Schlagsahne, Gurke (mit Schale), Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Storck Werthers Original Karamell. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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