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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1976 kcal
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脂質: 98.15g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 187.58g.
朝食: AH Ongebrande Pecannoten. 昼食: Chilisaus, Gebakken Kibbeling, Speltbrood, Pompoensoep. 夕食: AH Ongebrande Pecannoten, Appel, Speltbrood, Iglo Traditionele Lekkerbekjes. 軽食/その他: Aardbeien, AH Watermeloen Gesneden. もっと...
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2337 kcal
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運動:
デスクワーク - 10 分, 掃除 - 28 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2020年 08月 31日 投稿者: wendycarty
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Dankjewel. Ik eet vaak fruit als ontbijt. Je neemt de vitamines in de ochtend beter op heb ik begrepen.
2020年 08月 31日 投稿者: wendycarty
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