2020年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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852 kcal
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脂質: 26.38g | たんぱく質: 52.05g | 炭水化物: 99.60g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tost z Szynką i Serem. 昼食: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 夕食: Gyros. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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