2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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569 kcal
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脂質: 33.39g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 18.82g.
昼食: Pao carnívoro, Champignon, Qualitá Palmito Açaí, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Fugini Molho de Tomate, Tirol Creme de Leite, Peito de Frango. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Limão. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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