2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1013 kcal
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脂質: 53.45g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 82.81g.
朝食: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. 昼食: Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin, Allerum Grevé, Gullök, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Köttbuljong, Vispgrädde, Kokt Ägg. 夕食: Stekt Potatis, Stekt Ägg, Scan Falukorv. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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