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Einddoel in zicht... Nog 1.1 kilo te gaan. Klaar voor m’n zondags lange-afstandslooprondje. Minstens 12, hopelijk 16! 🏃🏻♀️🏃🏻♀️
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56.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1484 kcal
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脂質: 99.77g | たんぱく質: 100.20g | 炭水化物: 43.51g.
昼食: Halloumi, Ei, Zuurdesem Brood , Delhaize Kerstomaatjes, Avocado, Dodoni Feta. 夕食: Butcher’S Burger Limousin, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, La Vache qui rit Cheddar, Delhaize Kerstomaatjes, Herta Ontbijtspek. 軽食/その他: Atkins Chocolate Brownie NETTO, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Precision Engineered Whey Protein, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
‘t Zijn er 15 geworden, ook prima. Tijd om uitgebreid te gaan brunchen nu! 🥑 🍳
2020年 08月 30日 投稿者: bolleke333
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haha je hebt blijkbaar dezelfde gewoonte als ik 😃
2020年 08月 30日 投稿者: wal.ter
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