2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1905 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 242.80g.
朝食: Виноград, Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Сырники Домашние. 昼食: ВкусВилл Вафли с Какао, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Шармель Пастила, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 夕食: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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