2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
1210 kcal
|
脂質: 43.12g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 147.52g.
朝食: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Nissin Walens Choco Soes, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Putih Telur Matang. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Kue Bugis, Putih Telur Matang, Indomie Kari Ayam. 夕食: Nasi Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Vit Levite, Roma Sari Gandum, Mr. Hottest Chili Balado Flavor Corn Sticks. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|