2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1246 kcal
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脂質: 30.31g | たんぱく質: 34.48g | 炭水化物: 218.43g.
朝食: Kacang Hijau. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Buah Pir, Pisang. 軽食/その他: Pisang, Roma Sari Gandum. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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